QU’EST CE QUE L’OSTEOPATHIE?

L’ostéopathie est une thérapie manuelle holistique dont le but est de rétablir ou maintenir une bonne function musculosquelettique afin d’atteindre un état de santé générale optimale. Elle repose sur le concept que le corps n’est pas simplement l’empilement de différentes parties ou systèmes mais fonctionne comme un tout, avec une interaction constante entre les différentes parties du corps. Ainsi une zone douloureuse peut ne pas être l’origine du problème, car le corps a la capacité de créer des chaînes de compensation, que l’ostéopathe a appris à decrypter.

L’histoire du patient et le contexte (profession, niveau de fitness, niveau de stress, contraintes diverses) sont aussi toujours pris en considération afin d’identifier la cause primaire et un ou des facteurs potentiels pouvant maintenir ce blocage.

A noter qu’il faut une bonne santé physique mais aussi mentale afin d’atteindre un état de santé global.

QUE PEUT TRAITER L’OSTEOPATHIE?

Même si les motifs de consultation sont en gégéral pour des douleurs lombaires et cervicales, l’ostéopathie peut aussi souvent aider avec les autres articulations (pied, genou, hanche, coude,épaule, main) mais aussi avec les céphalées cervicogéniques, ‘épaules gelées’, le syndrôme de l’intestin irritable, tensions diverses dues au stress, dysfonctions de la mâchoire.

Les déficits posturaux (causés par une grossesse ou de longues périodes assis à un bureau par example), les tendinopathies (’tennis elbow’, ‘golfer’s elbow’) ou des microtraumatismes répétés (mauvais geste sportif, matériel mal adapté…) peuvent également être souvent améliorés. Si vous n’êtes pas sûr si l’ostéopathie peut vous aider, n’hésitez pas à contacter votre ostéopathe qui sera ravis de vous assister.

COMMENT SE DEROULE UNE SESSION?

Une anamnèse sera tout d’abord réalisée pour chaque nouveau patient afin d’obtenir une vue générale de sa santé et essayer de comprendre au mieux la douleur et également d’exclure tout signe ou symptôme qui nécessiterait de consulter un médecin ou autre thérapeute au préalable.

Si vous avez des résultats de tests (radios, IRM) ou autre tests réalisés en lien avec votre motif de consultation, veuillez les amener avec vous, avec leurs compte rendus.

L’ostéopathe va ensuite observer votre posture et faire une examination, en prenant des repères (arches des pieds, bassin, colonne) et va vous demander de réaliser quelques mouvements simples. Puis l’ostéopathe va aller tester plus spécifiquement certaines zones qu’il aura repérées. Des tests orthopédiques et neurologiques pourront également être réalisés (dans le cas de suspicion de pincement d’un nerf, comme dans une ‘sciatique’ ou névralgie cervicobrachiale)

Une fois un diagnostic établi, le traitement consistera d’un mélange de travail tissulaire, articulaire, viscéral, structural et crânien.

QU’ATTENDRE APRES UNE SESSION?

Il est très courant de se sentir fatigué et d’avoir quelques douleurs suite au traitement, il est conseillé de se reposer et d’éviter tout effort non nécessaire ainsi que de bien s’hydrater, et ce pendant 48 heures. Cette période est appelée ‘healing crisis’, le corps nécessite un peu de temps afin de se réajuster à un nouvel équilibre.

N’hésitez pas à contacter votre ostéopathe qui pourra vous donner des conseils afin de vous aider pendant cette période post-traitement.

COMBIEN DE SESSIONS AURAI-JE BESOIN?

Cela dépend de la sévérité des symptômes et si le problème est récent ou chronique. En moyenne, 2 ou 3 sessions sont généralement nécessaires, même si le plus souvent une amélioration des symptômes se fait sentir après la première séance. Un check-up 3 à 4 fois par an peut aussi être judicieux dans un but préventif, afin de corriger les déséquilibres avant que des symptômes n’apparaissent.

PUIS-JE ME FAIRE REMBOURSER LES SEANCES PAR MON ASSURANCE?

La plupart des assurances privées remboursent en partie ou en totalité les séances d’ostéopathie. Chaque assurance a généralement son propre formulaire de demande de remboursement, que l’ostéopathe doit remplir. Il est important de vérifier au préalable si vous avez besoin d’une prescription de votre médecin et si besoin est, s’assurer qu’il y est mentionné ‘ostéopathie’ car certaines assurances n’accepteront pas les mentions ‘kinésithérapie’ ou ‘chiropractie’ sur l’ordonnance.

UN PEU D’HISTOIRE!

L’Ostéopathie est apparue fin 1800 aux Etats-Unis grâce au Dr AT Still, médecin et chirurgien, après avoir constaté qu’une bonne fonction du système musculosqulettique avait un impact positif sur l’état global de santé, sans avoir recours à la médecine allopatique.

Depuis, l’Ostéopathie s’est développée mondialement et est reconnue et régulée dans bon nombre de pays, comme Malte. Cette thérapie est considérée comme médecine complémentaire et la collaboration avec d’autres professionels de santé est pratique courante, afin d’assurer la prise en charge la plus efficace pour le patient.

A noter que l’Ostéopathie est différente de la kinésithérapie et la chiropractie même si certaines techniques peuvent être communes.

LES 4 GRANDS PRINCIPES

L’Ostéopathie repose sur 4 grands principes :

• ‘La règle de l’artère est suprême’ : un tissu sain doit avoir un bon apport sanguin afin d’assurer sa fonction. L’ostéopathe a pour but de relâcher toute tension ou restriction de mobilité afin d’optimiser la perfusion de ces tissus ainsi que leur draînage, afin d’éviter toute congestion locale.

• Structure et fonction sont en interrelation constante : maintenir ou restaurer la bonne fonction d’un tissu le gardera en bonne santé. Et vice-versa!

• Approche holistique ou globale : le corps est composé de différentes parties/unités/systèmes reliées entre elles et qui sont en interaction constante. L’ostéopathe essaye toujours d’identifier et de traiter la dysfonction primaire ou originelle, et ne se contentera pas de seulement traiter la ou les compensations.

• Le corps a une capacité innée d’auto-guérison : l’ostéopathe est uniquement un facilitateur de ce mécanisme.